Hlavní obsah

Co pomáhá na vrásky?

Čas zastavit nelze, ale zpomalit projevy stárnutí částečně ano. Zjistěte, jaké faktory nejvíce přispívají ke vzniku vrásek a jak s nimi účinně bojovat!

Co jsou vrásky a jak vznikají?

Vrásky jsou záhyby na kůži, které se objevují, když pokožka ztrácí hydrataci a elasticitu. S přibývajícím věkem se zpomaluje tvorba kolagenu a elastinu, které jsou alfou a omegou pružné a mladistvé pleti, a začínají se projevovat první vrásky. Vrásky se objevují dříve na pokožce, která je více vystavována slunci, a také mají tendenci vznikat nejprve na místech, kde se kůže stahuje během mimiky. První vrásky tak nejčastěji bývají viditelné kolem očí, na čele a okolo úst.

Vrásky kolem úst, očí a na čele

Vrásky okolo rtů a na vnější části očí vznikají především od smíchu. Při mračení vzniká zase známá „vráska mračivka“ nebo také „vráska hněvu“ mezi obočím. Časté mračení dále přispívá i ke vzniku vrásek na čele.

Vrásky nad horním rtem

Mimické vrásky nad horním rtem bývají důsledkem špulení rtů, kdy dochází ke stažení svalů okolo úst. Typické jsou především pro kuřáky, proto se jim také někdy říká „kuřácké vrásky“. Na vině nemusí být ale jen potahování si z cigarety, podobný efekt může mít také pití nápojů brčkem.

Co způsobuje vrásky na obličeji?

Není tajemstvím, že hlavním důvodem vrásek na obličeji je stárnutí. Je ale dobré si říci, že přibývající věk není jediným faktorem, který na vaší tváři zanechává první linky. Vliv má také genetika a další aspekty, s nimiž vás seznámíme v následujících řádcích.

Stárnutí a mimika

V souvislosti s přibývajícím věkem ubývá množství kolagenu a elastinu v pleti, které jsou zodpovědné za pružnost a pevnost pleti. Vrásky se také nejprve objevují v místech, kde se stahují obličejové svaly během mimických výrazů.

Dehydratace

Dalším důvodem, proč vaše pokožka ztrácí pevnost, je dehydratace. Ztráta vody může být způsobena špatným pitným režimem, ale stejně tak i nedostatečnou hydratací pokožky. Vrásky z dehydratace se nejčastěji objevují na čele a kolem očí.

Sluneční záření

Nadměrné vystavování pokožky slunečním paprskům a nepoužívání hydratačních krémů s SPF je dalším důvodem, proč se objevují vrásky na obličeji dříve. UVA paprsky pronikají hluboko do pokožky a poškozují elastinová i kolagenová vlákna, která zajišťují pevnost a pružnost pokožky.

Další faktory přispívající ke vzniku vrásek

  • Hektický způsob života a stres
  • Přebytek nezdravých tuků ve stravě,
  • Kouření
  • Nadměrná konzumace kofeinu a alkoholu
  • Příliš rychlé hubnutí držením drastických diet
  • Nedostatek odpočinku a spánku

Co pomáhá na první vrásky ve 20 až 30 letech?

Nejlepším způsobem, jak se zbavit prvních vrásek nebo jejich vznik oddálit, je pravidelná rutina v péči o pleť používáním denních i nočních krémů, a také účinných pleťových sér, které aktivně bojují proti prvním vráskám.

Hydratační krém i pleťové sérum aplikujte dvakrát denně, tedy ráno i večer. Nezapomínejte, že pokožka kolem očí a rtů je velmi jemná, proto na tuto oblast vždy používejte produkty přímo určené na oční okolí a rty.

Kyselina hyaluronová na první vrásky

Nejúčinnější zbraní v boji proti prvním vráskám je kyselina hyaluronová, což je látka, která vtahuje vlhkost do pokožky, a pomáhá tak vyplňovat jemné linky. Kromě toho podporuje tvorbu kolagenových a elastinových vláken, čímž zanechává pleť pevnou a pružnou. Na zdraví pokožky blahodárně působí také vitamín C, který zlepšuje tón pleti, a dále prebiotika a probiotika, které vaší pokožce dodají základní živiny.

Tip: Objevte renovované ikonické sérum Lancôme Advanced Génifique aktivující mládí, které všechny tyto tři složky obsahuje, a proto je volbou číslo jedna většiny žen v boji proti stárnutí.

Ochrana pokožky před sluncem

Jelikož sluneční paprsky jsou jedním z hlavních faktorů přispívajících ke vzniku vrásek, chraňte vždy svoji pokožku přípravky s SPF. Sluneční paprsky pronikají i přes mraky, když je špatné počasí, proto myslete na UV ochranu celoročně.

Posílení a obličejová masáž

Aby byl váš obličej skutečně pevný, měly byste svaly obličeje posilovat stejně jako jiné svaly na těle. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, může být například pravidelné cvičení obličejové jógy.

K eliminaci vrásek ale pomáhá i masáž destičkami (gua sha) nebo válečky (rollery) z přírodního kamene, které uvolňují obličejové svaly, zlepšují prokrvení pokožky i tok lymfy. Masáž s pomůckami provádějte několikrát týdně po nanesení hydratačního přípravku.

Vitamíny a minerály

Základem prevence vzniku prvních vrásek je zdravá životospráva. Mladistvému vzhledu pokožky napomáhá spousta vitamínů a minerálů. Mezi ty nejdůležitější patří A, E, C, vitamíny skupiny B, zinek a také omega-3 mastné kyseliny. Dbejte tedy na jejich dostatečný přísun ze stravy nebo potravinových doplňků. Kromě toho si hlídejte dostatečný pitný režim.

Stárnutí a hluboké vrásky

V důsledku stárnutí dochází k degradaci jednotlivých vrstev kůže. Svrchní část pokožky se ztenčuje, ubývá podkožního tuku a v hlubších vrstvách dochází ke ztrátě kolagenového vaziva a zaniká pružnost.

I když se to může zdát jako nedosažitelný cíl, i hluboké vrásky je možné zmírnit, pokud vaši pokožku budete hýčkat tak, jak si zaslouží. Základem je hydratace a výživa pleti aktivními složkami a také zdravý jídelníček, který zahrnuje stravování bohaté na antioxidanty a vitamíny, které pomáhají chránit pokožku před poškozením volnými radikály.

Jak vyhladit hluboké vrásky kolem úst nebo na čele?

Hloubková hydratace a výživa pokožky je v boji proti hlubokým vráskám zcela zásadní. Zralá pleť ocení kromě kyseliny hyaluronové i další aktivní složky, mezi které patří především:

  • Peptidy
  • Retinol
  • Kouření
  • Kolagen
  • Koenzym Q10
  • Vitamin C
  • Omega 3 mastné kyseliny

Omega 3 mastné kyseliny

Esenciální omega-3 mastné kyseliny zlepšují kvalitu lipidového filmu (ochrannou vrstvu kůže), podporují obnovu kožních buněk a zlepšují přísun kyslíku a živin. Tyto procesy hrají významnou roli v obnově pružnosti pleti a zmírnění hlubokých vrásek.

Tip: Objevte vysoce účinný denní krém proti stárnutí Rénergie s obsahem kyseliny hyaluronové, biotechnologických peptidů z extraktu francouzského lněného semínka, které je bohaté na esenciální mastné kyseliny Omega 3, a ochranou SPF 20. Výsledkem jsou vyhlazené kontury tváře, viditelně vyplněné vrásky, redukované tmavé skvrny a sjednocený tón pleti.

Co pomáhá proti hlubokým vráskám kolem očí?

Jak už jistě víte, jemná kůže kolem očí je náchylnější k tvorbě hlubokých vrásek, jelikož obsahuje minimum podkožního tuku a kvůli nepřítomnosti mazových žláz se i rychleji vysouší. Používejte proto přípravky určené na oční okolí s obsahem aktivních složek, který je šetrný pro oční okolí.

Tip: Poznejte omlazující oční krém ABSOLUE REVITALIZING EYE CREAM, který je vyroben z exkluzivní směsi výtažků z Grand Rose a den po dni revitalizuje a zpevňuje jemnou pleť kolem kontur očí, snižuje výskyt vrásek, jemných linek a také otoků.

Co je dobré na vrásky na krku a dekoltu?

Vrásky na krku a dekoltu jsou přirozenou součástí procesu stárnutí pokožky, který může být způsoben genetikou, sluneční expozicí, kouřením či nedostatečnou péčí o pleť. Právě oblast krku a dekoltu je v péči o pleť často neprávem opomíjena. Existuje několik způsobů, jak těmto známkám stárnutí čelit a zachovat mladistvý vzhled i této oblasti.

Ochrana a hydratace

Prvním krokem je prevence, a to používáním ochranných krémů s SPF faktorem a omezením expozice slunečnímu záření. Pravidelná hydratace pokožky krku a dekoltu je také klíčová, a proto doporučujeme používat výrobky s hydratačními složkami, jako je kyselina hyaluronová.

Jemné masáže

Dále je důležité dodržovat pravidelnou péči o pleť a provádět jemné masáže, které mohou zlepšit pružnost kůže a pomoci minimalizovat vznik vrásek na krku a dekoltu. Celkově je kombinace prevence, správné péče a vhodných procedur klíčem k zachování mladistvého vzhledu této citlivé oblasti vašeho těla.

Jak se zbavit vrásky nad horním rtem?

Na zbavení se hlubokých vrásek nad horním rtem byste měly taktéž používat anti-age příravky na vrásky s aktivními složkami, které podpoří jejich fixaci. Pomůže i obličejová gymnastika, kterou uvolníte kontrakci svalů.

Kromě výše uvedených tipů existují dále různé estetické procedury, jako jsou laserové terapie, chemické peelingy nebo aplikace botulotoxinu, které mohou pomoci vyhladit již existující hluboké vrásky.

Tip: Seznamte se také s průvodcem kosmetického experta krémem proti vráskám!

Mohlo by se vám líbit

The image source is required to get it's HTML representation
Pro nejlepší zážitek prosím otočte zařízení